5 Leçons sur le sexe pour une intimité et sensualité plus épanouies

Dans l’épisode n°79 du podcast Vulvées, Alexandra de Lassus Saint Geniès prend un moment pour partager cinq enseignements clés qu’elle a appris au cours de l’année 2024 avec sa psy qui n’est autre que Nathalie Giraud Desforges… Une jolie déclaration à la joie d'être accompagnée dans un chemin thérapeutique profondément transformateur.

Ces 5 leçons, profondes et libératrices, s’inscrivent, selon Alexandra, dans un cheminement de découverte personnelle et de réconciliation avec soi-même, notamment dans le domaine de l'intimité retrouvée avec elle-même et de la sensualité épanouie.

1. S’autoriser à vivre le sexe et l’amour hors des cadres traditionnels 

Alexandra ouvre la discussion en affirmant qu'il est possible de vivre des relations sexuelles et amoureuses en dehors des cadres traditionnels du couple. Elle n’est pas obligée de se raconter qu’elle aurait envie de faire couple avec la personne avec qui elle vit une connexion d’amour ou de sexe. Elle a le droit de les savourer comme ça et sans plus que ça. Une invitation capitale pour Alexandra qui l’aide à déprogrammer la pensée normative et normaliste. Cela libère de nombreuses contraintes et permet une exploration plus libre et joyeuse de ses désirs pour vivre une sexualité plus épanouie.

2. Reprendre sa souveraineté et renouer avec sa propre puissance

L’une des grandes prises de conscience qu’Alexandra a retenu, est l’importance de la souveraineté personnelle. Cela signifie être pleinement responsable de ses choix et de ses limites, tout en s’émancipant des attentes extérieures. Nathalie l’a aidée à reconquérir sa puissance intérieure, lui permettant ainsi de s’affirmer en lâchant les peurs liées à la prise de décision. Cette reconnexion avec sa propre émancipation a renforcé sa confiance en elle et lui a permis d’établir des relations plus saines et libres.

3. Rayonner en toute sécurité dans sa sensualité épanouie et sa sexualité

Il s’agit d’une invitation à accepter et à vivre sa sensualité et sa sexualité sans crainte ni jugement, tout en créant un espace sûr pour soi-même. Ne pas se faire passer pour autre que l’on est, de peur du regard de l’autre. Avoir le droit d’être pleinement soi dans sa sensualité et sa sexualité, de dire oui ou non, de choisir. Et que c’est bon !

4. Apprécier le sexe et l’argent sans culpabilité

Une déclaration audacieuse sur le droit de se sentir bien avec ses désirs sexuels et financiers, deux aspects souvent jugés tabous dans la société, mais qui peuvent coexister de manière saine. Deux sujets qui ont la médaille d’or des interdits ! L’argent comme le sexe peut donner du plaisir, et vous faire profiter pleinement de la vie et de ce qu’elle peut offrir.

5. S’entourer de psys et de thérapeutes ouverts au monde

Alexandra souligne l'importance de trouver un.e thérapeute qui respecte ses valeurs et soutient son évolution, comme elle l'a vécu avec sa psy Nathalie Giraud Desforges. Un accompagnement qui permet de laisser fleurir notre personnalité authentique plutôt que d’étouffer qui nous sommes, une personne qui aide à s’accepter tel.le que nous sommes plutôt que de corriger ce qui ne va pas au regard de qui d’ailleurs ? Analyser notre choix d’un.e thérapeute n’est jamais anodin.

Cet épisode, vibrant d'authenticité, est une belle déclaration d’amour à sa psy avec cette citation tirée de Love Actually pour clore le tout : "To me, you are perfect !" Un message d'amour et de bien-être pour tous ceux et toutes celles qui cherchent à s’épanouir dans leur sexualité et leur vie personnelle.

Pour écouter le podcast : https://www.labellevibration.com/podcast-vulvees-alexandra-de-lassus/

Découvrir aussi Nathalie Giraud Desforges dans l’épisode N°13 : La vulve joyeuse

Pour aller plus loin dans la découverte de soi, le post de Nathalie : Le jour où je me suis aimée vraiment

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