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  • Photo du rédacteurNathalie Giraud Desforges

Orgasme, mes 10 conseils sexo pratiques

Dernière mise à jour : 25 févr.

Article publié le 10 janvier 2021, révisé le 12 décembre 2022


Voici 10 conseils sexo, astuces et boosters variés issus de la sexologie, du Tantra qui me passionne et du Tao pour améliorer votre potentiel orgasmique.


Moins de violence, plus d'orgasmes !
Moins de violence, plus d'orgasmes !

Patience, détente et orgasme


Astuce N°1 : Le stress est souvent l‘ennemi du désir. Il nuit à la production de testostérone et de la DHEA qui sont deux hormones du désir. Avant de faire l’amour, accordez-vous un moment de vraie détente dans le bain, sous la douche, le temps de boire votre boisson chaude. Avec la chaleur de la boisson, vos baisers n’en seront que plus sensuels…


Astuce N°2 : Cherchez l’orgasme à tout prix et il vous fuira d’autant plus. Au contraire, centrez vous sur vos sensations corporelles, ce qui se passe dans votre corps, peau etc. et / ou votre souffle. Alors votre mental pourra lâcher et vous vous laisserez aller.


Astuce N°3 : Plus on attend, plus le cerveau se prépare à la libération de la dopamine, l’hormone du plaisir. Biologiquement, c’est l’attente qui permet de faire monter l’excitation et avec elle l’accès aux sensations de plaisir. D’où l’importance des préliminaires et du toucher. Sur le plan biologique, l’excitation provient à 80% du toucher et seulement à 20% de la vue. Touchez-vous, caressez-vous et caressez-vous encore et encore, sur tout le corps !


Retour à soi, attention, position et orgasme


Astuce N°4 : Votre partenaire n’est pas médium. Attendre qu’il/ elle vous fasse plaisir comme vous l’aimeriez est souvent source de frustration. Communiquez, mimez, prenez-lui la main, guidez-le, bougez votre corps… La conquête du plaisir passe par soi.


Pour plus d’info: ma conférence TEDx : Nous ne sommes jamais uniquement deux sous la couette



Astuce N°5 : La position d’Andromaque aussi appelée Amazone, lorsque l’homme est allongé sur le dos et la femme est accroupie au dessus de lui permet une meilleure stimulation du clitoris … et des seins. N’hésitez pas à surélever le bassin de votre partenaire avec un coussin pour accentuer la pénétration et la stimulation clitoridienne.

Clitoris 3D en vente sur le site de Pimentrose.fr



Astuce N°6 : Atmosphère, atmosphère, un lit plein de miettes, la lumière crue, les draps de 3 mois sont peu propices à la relaxation et donc au plaisir. Aérez, allumez des bougies (comme une bougie de massage au thé vert), une bonne odeur, mettez de l’attention dans votre pièce, c’est une autre façon de faire attention à l’autre, de prendre soin de vous et de votre partenaire.


Taoïsme, Tantra, respiration et Orgasme


Astuce N°7 : Lorsque vous faîtes l’amour, ouvrez la bouche et respirez ! Être en apnée coupe l’énergie et contrairement aux idées reçues ne permet pas de prolonger le plaisir.


Astuce N°8 : Essayez la caresse taoïste de la « neuvème » : Cela veut simplement dire que la pénétration reste peu profonde, à l’entrée du vagin, 9 fois de suite avant de glisser plus profondément à la dixième fois. Puis restez quelques secondes sans bouger. Non, messieurs, votre érection ne va pas tomber et ne plus revenir ! Chaque poussée doit être coordonnée avec la respiration.


Femme piquée par un Serpent de Jean-Baptiste Clésinger
Femme piquée par un Serpent de Jean-Baptiste Clésinger

Astuce N°9 : Si vous sentez que l'éjaculation se rapproche, ne bougez plus! Attendez que l'excitation redescende un peu puis reprenez. Faites ça plusieurs fois de suite. Votre orgasme sera encore plus fort! Ou peut être pourrez vous expérimenter l'orgasme sans éjaculation prôné par les Taoïstes. Il paraît même que c'est meilleur pour la santé!


Astuce N°10 : Pratiquez le sexe oral est excellent pour la santé des femmes selon la secte Taoïste des Tigresses Blanches. Le sperme est contient de la vitamine C et B12 et même du potassium et du magnésium. Il serait même excellent pour ralentir le vieillissement de la peau...


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